百香果连籽一起吃伤胃吗 百香果籽可不可以吃

百香果连籽一起吃不伤胃。

众所众知百香果全身都是宝，不仅果肉吃着酸爽可口，就连果籽的功效也是非常的强大。

百香果籽不仅能够将百香果果肉的口感增强，而且因果籽含有大量天然的油脂，对一些中老年人群高发的高血压与高血脂有明显预防作用。此外由于果籽中含有的大量的纤维素能够加快肠道蠕动，减肥瘦身效果也是极佳的。所以百香果连籽一起吃对胃是没有伤害的。

不过需要注意的是，因百香果的籽不好消化，而且容易刮伤肠壁，所以在食用的时候一定要将籽捣碎或者嚼碎，否则很容音因其消化不良等肠胃问题。