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南宫修叹了口气，声音转为低沉：“再就是修炼过程中，身体的强度必须与灵力修为等级相匹配，否则肉身会因承受不住灵力的暴增而爆体身亡。
多福现在的身体太弱了，躯体的强度跟不上灵力的修炼速度。
上品小灵丹蕴含大量灵力，如果给多福服用上品小灵丹无异于拔苗助长。”
，！
南宫月心有余悸：“原来是这样。”
万幸，幸亏南宫修说了。
否则南宫月真有可能把上品小灵丹全给陆多福吃了，那后果不堪设想。
陆多福也惊出一身冷汗，若是今日不懂此道理，日后保不齐哪天就吃药来提升修为了，这要是吃错药咋办。
“可若是这样，小福子岂不是很可怜，什么都得靠自己。”
白云溪幽幽地道，美目中多了几分晶莹。
天生绝脉，好不容易可以修炼了，结果常人的功法武技全不能用，最后连丹药都有忌讳。
总结起来就是，修炼之路很苦，一切都得靠自己。
这是一个让人难以接受的事实，南宫修长叹一口气，久久无语。
轻微的内伤，很容易就痊愈了。
之后陆多福迎来了一段极为艰苦而又快乐得时光。
南宫修亲自指点陆多福修炼，当然，主要是肉身的锻炼。
一个月之后，云隐山碧秀峰的盘山路上。
“啪”
，南宫月手里的柳条抽在陆多福的小腿上，疼得他咬紧了牙关，但却爆发出一股力量，奋力向上迈步。
“快点哦，小福子，今日还有五趟呢！”
这只是陆多福锻炼的一个缩影。
南宫修给他定下的第一个方案，就是每日要挑水上山。
两只木桶，不能用扁担，徒手抓住桶，两臂担平，从山脚下的白水河一直沿着阶梯担回山顶。
孱弱之躯担水上山，难度可想而知，陆多福可谓举步维艰。
头三天是每日三担，后面逐步增加到每日三十担，桶也越来越大。
一开始陆多福担一趟就累趴下站不起来了。
但聪明的人总会想到办法，在日复一日的坚持下，他居然摸索出了灵力的用法，力气就大了许多，担大桶水也没那么吃力了，而且悟出了一套步法，取名为月影步，因为他担水的时候，南宫月就像影子一样随时跟着他抽柳条。
凭借月影步，可以在担水的时候健步如飞。
再后来，担水已经完全感觉不到累了。
南宫修给他制定了第二个方案——挨打。
用绳子吊起沙袋，持续击打陆多福全身。
开始是几十斤，后面加到数百斤。
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