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"
关于自我关爱的对话在一次治疗中，我让小雅尝试自我关爱。
"
小雅，试着对自己说：‘我值得被爱，我值得拥有幸福。
’"
小雅显得有些抗拒，但还是轻声说道："
我值得被爱，我值得拥有幸福。
"
她的声音起初很小，但随着重复几次，逐渐变得坚定。
"
很好，小雅。
每一次自我关爱，都是一次对自己的肯定。
它可以帮助你更好地认识自己，找到内心的平衡。
"
我说道。
小雅点了点头，眼中闪过一丝释然。
"
我明白了，李医生。
我需要学会自我关爱，理解自己值得被爱。
"
结尾经过一段时间的治疗，小雅的压力逐渐减轻，她开始学会在移情和现实之间找到平衡。
最后一次治疗时，她微笑着对我说："
李医生，谢谢您。
我现在感觉好多了，不再那么焦虑了。
"
"
我很高兴听到这个消息，小雅。
记住，自我关爱和健康的人际关系是找到内心平衡的关键。
不要对自己太苛刻。
"
我微笑着回应，心中感到一丝欣慰。
小雅点了点头，背起她的包包，走出了诊室。
我看着她的背影，心中感到一丝欣慰。
通过移情分析，小雅找到了自己的归宿，也找到了内心的平衡。
总结在这一集中，我们通过移情分析，揭示了小雅对父爱的渴望和对亲密关系的恐惧。
通过心理治疗，小雅学会了在移情和现实之间找到平衡，减轻了压力，找到了内心的平衡。
这个故事告诉我们，移情往往是我们无意识的反映，只有通过探索和理解这些移情，我们才能真正地找到内心的平衡和归宿。
：（）心理医生日记
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