做客中文网

第20章 练太极拳(第1页)

天才一秒记住【做客中文网】地址:https://www.zk01.net

随便吃了一些东西,便拿起放在桌上的手机,准备查看一下早上金山太极队群组内发布的消息。

每天早晨,群组里都会分享晨练时录制的视频,这些视频对拳友来说意义非凡。

通过观看这些视频,不仅能够清晰地看到自己在这段时间内取得的进步程度,与之前的自己做一个鲜明对比;同时也可以借此了解今天有哪些队员参加了晨练,而又有谁缺席了。

很遗憾,我是属于后者。

我是跟着金山太极队里边的人一起在晚班太极拳群里,大家晚上在步行街练拳的。

早晨,我都会前往体育场,与王老师一同练习太极拳的基本功。

刚刚接触太极拳的时候,我完全就是个门外汉,对于那些复杂的招式和技巧一窍不通。

不过,虽然我还没有真正掌握精髓,但却已经学会了不少花架子。

比如转身二踢脚、高探马这些动作,我根本就做不出来。

就算勉强把腿抬起来,也会立刻失去平衡摔倒在地。

而且,随着练习时间的延长,我发现自己的膝盖开始疼痛难忍。

每次练习结束后,那种刺痛感都会让我龇牙咧嘴,甚至连走路都变得有些困难。

我曾经尝试过减少练习的强度或者休息一段时间来缓解疼痛,但是效果并不明显。

这让我感到非常困惑和沮丧,因为我真的很:()即将退休的日子

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

慕少,你老婆又重生了剑道通神帝临万古寒门败家子道途升迁:漂亮女上峰我的诡异人生傲世九重天穿越后,我和夫君一起重生了造化图武动之武祖再临转生眼中的火影世界辛亥之钢铁基地会穿越的外交官不灭龙帝华娱从1980开始修真世界的家生子我靠读书成圣人征服原始人仙傲择天记龙抬头我就是神!斗罗大陆V重生唐三保卫国师大人囤货重生,娇知青在七零被糙汉宠爆了