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叶问蹲不仅考验腿部的力量，还对身体的平衡能力和协调性提出了较高的要求。
这个动作只要看过电影《叶问》的，多少都会去尝试一下，自然明白它的难度。
红毛自己心里也没有什么底，只能硬着头皮上了。
虽然他在下蹲和起身的过程中，腿脚哆嗦，身体抖晃，但马马虎虎也算是完成了，夏沫并没有为难他，点头算是认可。
下一步，夏沫解锁了难度更高的动作——龙蹲。
他一开始站直身体，打开双腿到与肩同宽的程度，接着提起右腿，向后插到左腿的后方，同时整个人依靠左腿单腿的力量深蹲下去，让右脚在不碰触地面的情况下平直地伸到自己的前方，在这个过程中，两臂伸直，在胸前形成双手握紧手枪击发的姿势。
现场响起了一片吸气声，这是围观者在倒抽凉气。
光是让后腿在蹲下后还能保持抬离地面就难于登天了，这对内收肌的力量、身体的柔韧性以及骨盆和各个关节的活动度都有着极高的要求。
这个全幅度标准龙蹲的难度奇大，真正属于是力与美的完美结合，动作完成后整个上半身几乎是完全倾斜的，感觉下一步都要碰到地了。
夏沫这个动作完成的质量很高，对视觉上形成的冲击也最大。
红毛期期艾艾地道：“我是跳舞的，不是练武的，这么比太不公平了。”
周边响起了嘲笑声：明明是自己同意的挑战，现在一看自己完成不了，又开始反悔挑毛病，这就属于人品有问题，有点不要脸了。
夏沫哼了一声，当众又使出了正统蛇拳里面的一式整劲——白蟒抖鳞，也叫金蟒退鳞。
，！
这个动作的名称来源于蟒蛇抖动鳞片的动作，形象地描述了身体的抖动和舒展。
属于蛇拳的起式，通过这个动作可以将丹田的蓄气散向全身，算是一种热身。
在发力时，身体像蟒蛇身体一样蜿蜒扭动，通过肌肉的松紧变化形成波浪式地起伏，节节贯穿地将力量传递出去，产生如蟒蛇抖鳞般的爆发力。
后面的拳法施展得好不好，有没有力量，全靠这起式。
这个惊艳的动作看起来赏心悦目，让人一见难忘。
那腰部爆表的振动频率尽情地彰显着他的腰臀之力，上体松柔，下肢灵活，提气拔力，舒筋抖骨，让围观人群发出阵阵惊呼：“超帅！
绝啦！”
红毛强撑着道：“我们斗的是舞，不是武。
你武功再好又能怎样？”
面对着死鸭子嘴硬的红毛，夏沫把袖子一捋，直接来了一段简短的breakg（霹雳舞），主要展示powerove（大地板动作），其中就包括托马斯全旋、头转、风车、空中大回环等高难度的动作，极具观赏性。
突然，观众里有人高声大喊：“你不会是夏沫吧？”
“夏沫？他谁啊？我不熟，不认识。”
夏沫刚完成空中大回环，这是一个匪夷所思的空中旋转动作。
完成后他直接向着人群的缝隙里钻，在很多人还没有反应过来之前，他已经拉着徐蕾蕾的小手，钻出人群后逃之夭夭。
“他就是夏沫，一定是！”
刚才还只是怀疑，现在却几乎可以肯定了。
有人把刚才的视频上传到了斗音平台，标题赫然是：“五一广场，捕获野生夏沫一枚！”
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