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陆天辰站在训练场的中央，深吸一口气，周围的空气仿佛凝固了一般。
他的瞳孔微微收缩，目光如刀锋般锐利，紧盯着前方悬浮的沙漏。
沙漏中的细沙正缓缓流淌，每一粒沙子的下落都清晰可见，仿佛被放慢了无数倍。
“开始。”
他低声自语，声音在寂静的空间中回荡。
时间暂停的能力在他的意念下悄然启动。
刹那间，沙漏中的细沙停滞在半空，仿佛被无形的力量冻结。
陆天辰的视野中，整个世界陷入了一片死寂，连空气的流动都停止了。
他能清晰地感受到时间的重量，仿佛一条无形的锁链缠绕在他的意识上，沉重而压抑。
“一秒、两秒、三秒……”
他在心中默数，试图测量自己能够暂停的时间极限。
最初的几次尝试中，他只能勉强维持三秒的时间暂停。
每一次释放能力后，他的身体都会感到一阵虚弱，仿佛被抽空了所有的力量。
但随着时间的推移，他的适应能力逐渐增强，暂停的时间也逐渐延长。
“四秒、五秒……”
这一次，他咬牙坚持，额头上渗出了细密的汗珠。
五秒的时间暂停，对他来说已经是巨大的突破。
然而，他并不满足于此。
他知道，在真正的战斗中，每一秒都可能关乎生死。
他必须将能力的极限推向更高的层次。
“再来！”
他低吼一声，再次启动了时间暂停。
这一次，他试图将能力推向六秒的极限。
然而，当时间达到五秒半的时候，他的意识开始变得模糊，仿佛被一股无形的力量拉扯着，随时可能崩溃。
他的身体微微颤抖，额头上的汗水如同断了线的珠子般滚落。
“不行，还不够！”
他在心中怒吼，强迫自己坚持下去。
终于，六秒的时间暂停被他成功达成。
然而，代价是他的身体几乎虚脱，双腿一软，险些跪倒在地。
他大口喘着气，胸膛剧烈起伏，仿佛刚刚经历了一场生死搏斗。
“六秒……还不够。”
他咬着牙，眼中闪过一丝不甘。
接下来的几天里，陆天辰不断地进行极限测试。
每一次，他都将自己逼到极限，甚至超越极限。
他的身体在一次次的高强度训练中逐渐适应，能力的使用时间也在稳步增长。
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