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整个夏朝这么做的可不是只有王家一家，古人只是见识少而不是蠢，另外三大国公家族也在做类似的事情。
父母是子女的第一任老师，绝大多数王家子弟的首任武学教师就是他们的父母，尤其是父亲，一般情况下都会将自己所擅长的高深武功教导给子嗣，王嗣璁这辈子的父亲偏偏是一个放羊的主，对于儿子的文武教育从来不放在心上，都是其妾室郜慧彤在操心，故她才有此说。
待便宜母亲离开房间后，王嗣璁就按照上辈子的经验开始了这辈子的第一次腹式呼吸，因为有些年份没有用了，有些生疏，一刻钟后王嗣璁才找回了感觉，但是他并没有感受到黄帝内经上描述的丹田处发热，想来现在才是开始，那能就第一次练习就有气感呢！
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腹式呼吸一般需要练一到三个月的时间才能看到效果，这就出现了内功修炼的第一道门槛，需要武者有足够的耐心，千万不能因为自己都练了两个月还没有修炼出第一缕内力而陷入自我怀疑的境地。
利用前世知识知晓了内力基因的传承规则后王嗣璁就一点不急了，爹妈都会内功意味着他不是什么绝脉，修炼出内力仅仅是一个时间问题，这种坦然的心态于武道一途是非常重要的，很多武者就是陷入了欲速则不达的境地，越想精进就越精进不了，越是精进不了就越烦躁的死亡螺旋。
今日开始王嗣璁就过上了上午学文下午习武的日子。
夏纪六百一十年二月十九晚上，吐纳了一个时辰的王嗣璁突然感受到了来自肚脐下方丹田处传来的一丝暖意，不由得喜上眉梢，十七天的努力终于得到了回报，这正是黄帝内经上记载的内力特征。
前世所习得的腹式呼吸并非王嗣璁最大的金手指，成体系的知识才是，尤其是数理化方面的知识，尤其是机械与数学方面的知识。
别笑，这是真的，上辈子王嗣璁在走私领域的第一份工作打杂，主要是在机舱给各位轮机叔叔伯伯们打杂，比如拿螺丝刀，扳手，锤子一类的工具，机修是一门技术活，没有一定的数学功底那是不行的，尤其是电机领域，必须掌握三角函数，因为换电与并电都要用到，而且二十世纪九十年代的船舶自动化水平非常低，极端依赖人的素质，很多东西都必须在短时间内心算出来，上辈子王嗣璁作为父亲是非常合格的，为了辅导孩子的作业他真的将丢了多年的义务教育书本捡了起来，和儿子们女儿们一道学习，近十年的走私维修经历让他在学习理论的路上少走了不少弯路。
在修炼内功的这十七天中王嗣璁还鼓捣出了一个属于自己的内功理论框架来，他发现丹田所产生的内力完全可以套入余弦函数的平面直角坐标系图像中，当开始吸气时函数图像进入递减区间，无法再吸入时函数到达波谷，此时意味着丹田被膈膜压缩到了极致，就像弹簧被压缩到极致就会剧烈反弹，当吐气开始丹田就回膨胀产生内力，函数图像进入递减区间，当无法在吐出时函数达到波峰，然后周而复始。
Y=Cosx只是理想情况，王嗣璁看来内力函数是Y=Acos（Ωx），A与Ω都大于零，变量A决定了峰值与谷值，即图像纵向拉伸压缩的倍数，A越大则内力越是刚猛，反之则越是阴柔，三角函数的周期计算公式是T=2Π|Ω|，这是横向拉伸压缩的倍数，可知Ω越大内力的连续性就越差，越小则连续性越强，绵长和短促就是因此此。
内力来自于丹田，丹田的缩放程度只与膈肌的压缩程度有关，并不会因为功法的更换而改变，只是人这种东西对于熟悉的东西有着巨大的惯性，中途改练其他内功心法就意味着要将过
去的呼吸节奏与呼吸深浅抛却，这就是绝大部分武者不会轻易更换心法的缘故，沉没成本太高了，等于是将从小修练出来的呼吸本能忘记，如果天赋不够还会出现邯郸学步的惨剧，既忘了过去的呼吸节奏却没有学好新的呼吸节奏，这点也可以看出绝大多数武者的战力天花板在修炼什么心法那一刻就决定了。
这就是郜慧彤说等王嗣璁练出第一缕真气就去武经阁挑选内功秘籍的原因。
人体经脉分为十二正经与奇经八脉，产自丹田的内力正是在这二十条经脉中游走，习武之人之所以能练成各式各样的武功就是拜经脉的差异性所赐。
还是以金大侠的《天龙八部》为例，天龙寺的本因大师是这般对段誉描述六脉神剑的基础逻辑的：“六脉神剑，并非真剑，乃是以一阳指的指力化作剑气，有质无形，可称无形气剑。
所谓六脉，即手之六脉：太阴肺经、厥阴心包经、少阴心经、太阳小肠经、阳明胃经、少阳三焦经。”
同样的内力，经由不同的经脉就会有不同的表现，就像六脉神剑，内力流经的乃是手之六脉，换个说法就是修行什么武功就会用到什么经脉。
内力在王嗣璁看来很像是血液，血液循环的动力是心脏，循环路径是血管，类比之下内力的源头则是丹田，游走路径是经脉。
经脉起初是非常狭窄的，只有让内力经年累月的冲击才能拓宽，经络就像是车道，双车道肯定比单车道的流量要大，四车道肯定比双车道大，道路不是说宽敞就会流畅，如果路面坑坑洼洼，车辆行驶在上面自然不会顺畅。
所以内力在经络中的流转有两重含义，第一重是拓宽，第二重就是将经络上的阻碍物给毁灭掉。
出头的橛子先烂这个道理王嗣璁还是懂得，天赋有时候并不是上天的赠予反是一种诅咒，尤其是在王家这种充满了勾心斗角的大宅门中，他作为明字辈二房的庶子继承王家国公头衔的机会不能时候没有，但小的可怜，就该像JOJO第四部中的BOSS吉良吉影那样低调。
王嗣璁决定不将自己修炼出内力这件事告诉便宜母亲，他准备过上一个半月再说，当下要务是感受内力在经络之中的游走。
家大业大是王家的真实写照，郜慧彤给王嗣璁的可不是只有《黄帝内经》，还有人体正反面的经络图，让他可以按照图上的经络来比对内力的游走。
不管武者以后的成就如何，他们丹田最初产生的内力都非常的弱小，内力又属于能量的范畴，做功就会生热是热力学的铁律，由于内力刚开始弱小的不足以在经脉中运转，就导致最初时只有丹田处发热，热感就是比对经络图的最佳手段。
主角，总得有一些异于常人的能耐，或者说是外挂，王嗣璁的外挂就是前世五十年林林总总的经历，别看他上辈子连男性平均寿命都没有活到，但其经历用第六天魔王的绝命诗的前两句“人生五十年，如梦亦如幻”
来形容太恰当不过了。
这辈子，将会比上辈子更加的如梦如幻！
王嗣璁如此坚信！
（皇朝秘史的剧情是在夏纪635年的下半段开始的，但事物都是有联系的，通读原文就会发现很多大事件都是发生在614年之前，因为原文明确点名了主角的生日：六百一十四年八月，比如鹰凤的成名战，朝廷的和亲，淫门的内讧等，接下来的剧情就是主角以旁观者的身份经历，或是发掘出了相关事情，以符合逻辑的脑袋进行演绎。
）
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