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、“思维修”
、“静虑”
由于上千年的积累和努力，少林功夫中的武与禅已经有机地结合在了一起，少林功夫中的武，已经融化在了参禅之中。
这是少林功夫与其他派系武术的不同之处。
禅与武的优越之处，就是少林功夫已经形成人人可以演练的很具体地参禅程式。
提倡武术禅的真正价值，就是为人们提供了一个有效的参禅程式。
中国有句古话，天下武功出少林。
这话虽然无法考证，不过少林武功一直一来都是少林的一个标志，而少林的功夫包括了拳术，棍术，刀术，剑术，枪术等，而这拳术中又包括了罗汉拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳等，而少林的拳法刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战。
招招势势非打即防，没有花架子。
其风格主要体现一个“硬”
字，攻防兼备，以攻击为主。
拳势不强调外形的美观，只求技击的实用。
步法进退灵活，敏捷，有冲拳一条线之说。
在身段与出拳上，要求手法曲而不曲，直而不直。
进退出入，一切自如。
步法要求稳固而灵活，眼法讲究以目视目，运气要气沉丹田。
其动作迅如闪电，转似轮旋。
站如钉立。
跳似轻飞。
棍术则有猿猴棍、风火棍、齐眉棍、大杆子、旗门棍、小夜叉棍、大夜叉棍、少林棍、小梅花棍、云阳棍、劈山棍、阴手棍、阳手棍、五虎擒羊棍等。
棍打一大片，一扫一劈全身着力。
棍练起来呼呼生风。
节奏生动，棍法密集。
快速勇猛。
它既能强身健体，又能克敌制胜，在历代抗敌御侮中，少林棍发挥过重要作用。
刀，俗称百兵之帅，少林地刀术则分为春秋大刀、梅花刀、少林单刀、少林双刀、奋勇刀、纵扑刀、雪片刀等，讲究的特点是缠头裹脑、翻转劈扫、撩挂云刺、托架抹挑等，并有单刀看手、双刀看走、大刀看顶手，劈、撩、斩、刺似猛虎之说。
剑，俗称武器中的君王，是君王用的武器，而自古一来，凡是君王，腰间悬挂的武器都是剑，而且不少的朝代这皇帝的剑被称为尚方宝剑，被赋予了很高的地位，所谓上斩昏君，下斩谗臣，同时，剑又是武器中的君子，是贵族地象征，不少文人豪客腰间都配有饰剑，就连李白腰间都有佩剑，而李白的侠客行更是写道：赵客缦胡缨，吴钩霜雪明。
银鞍照白马，飒沓如流星。
十步杀一人，千里不留行。
事了拂衣去，深藏身与名。
闲过信陵饮，脱剑膝前横。
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