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接着，“目外各一”
，对应的是“瞳子髎穴”
，它位于眼角外侧，就像是眼睛的守护者。
想象一下，当你眺望远方，山川湖海尽收眼底时，瞳子髎穴正默默工作，帮助调节眼球的焦距，让你的世界更加宽广无垠。
偶尔给它一点关爱，比如用指尖轻轻点按，仿佛是在给眼睛的窗户擦上一抹亮色，让视界更加精彩。
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“鼽骨下各一”
，听起来有些古雅，其实就是咱们熟知的“迎香穴”
。
每当秋风起，或是感冒初袭，鼻子不通气的时候，迎香穴就像是鼻子的私人按摩师，轻轻一按，那股子酸爽感瞬间打通了鼻塞的关卡，让你重新拥抱自由的呼吸。
就像是给鼻子开了一场小型派对，邀请清新的空气进来，赶走所有的不适。
“耳郭上各一”
，指的是“耳门穴”
，它藏在耳朵前方的小窝里，就像是耳朵的秘密花园。
当你觉得耳朵嗡嗡作响，或是听力有所下降时，不妨给耳门穴一个温柔的拥抱，就像是为耳朵做了一次深度spa，让它重新找回那份宁静与敏锐。
“耳中各一”
，这里指的是“听宫穴”
，它深藏于耳道前，仿佛是耳朵里的智慧老者。
在嘈杂的环境中待久了，或是需要集中注意力时，听宫穴就是你最好的伙伴。
用指尖轻轻触碰，就像是给耳朵戴上了一副隐形的降噪耳机，让你在喧嚣中也能找到一片宁静的港湾。
“巨骨穴各一”
，听名字就知道，这是肩背部的一个大块头，位于肩胛骨与锁骨之间。
当你感觉肩膀像背了座山一样沉重时，巨骨穴就是你最好的卸货站。
用力按压几下，那种酸爽感仿佛在说：“嘿，哥们儿，放下重担，让我来帮你分担！”
“曲掖上骨各一”
，现代称之为“臑俞穴”
，它位于肩胛骨外缘，是缓解肩颈僵硬、酸痛的神奇穴位。
想象一下，工作了一整天，脖子僵硬得像是生锈的轴承，这时候，臑俞穴就像是你的私人按摩大师，轻轻一按，僵硬感瞬间消散，脖子又能自由转动了。
接下来的“柱骨上陷者各一”
，指的是“大椎穴”
，它位于颈部与背部的交界处，是人体阳气汇聚的重要穴位。
就像是身体的太阳能电池板，大椎穴能吸收自然界的阳气，为你全身提供源源不断的能量。
当你感到疲惫不堪时，不妨让家人或朋友帮忙按一按大椎穴，就像是给身体充了一次电，瞬间活力满满。
至于“上天窗四寸各一”
，其实是描述了一个相对位置，现代人可能更熟悉它的另一个名字——“天容穴”
。
它位于下颌角后方，当你感觉喉咙不适，或是面部肌肉紧张时，天容穴就是你最好的放松站。
轻轻按摩，就像是给喉咙和面部做了一次深度放松操，让你重获轻松与自在。
“肩解各一”
，对应的是“肩髃穴”
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