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“所?以你现在就是这样?”
吉霄跟她确定,“像被?一层纱蒙着?又或者说,像喝醉了?”
“是的?……”
方知雨答,“思路很不清晰。”
吉霄听到?这里,看着方知雨。
然?后她似乎下定了什么决心,问她:
“那你什么时候会?睡着?”
“不一定……”
方知雨说,“有时候吃完很快就能睡,有时候则不行。
像今天,茶喝得?太浓,估计要对抗一阵子。”
“一阵子具体是多?久?按你以往的?经验看?”
方知雨奇怪吉霄为什么这么问,但还是回答她:“感觉半小时左右?”
“那我半小时后再洗漱。”
“为什么?”
“等你睡着。”
吉霄说着上床坐被?子上,靠着床头半躺下。
之后把自己的?外套脱下来盖住:
“你不是说我在你觉得?安心吗?反正我这会?儿也睡不着,就陪你一会?儿,免得?你又难受。”
“可是你累了一天了。”
“是很累,但精神很兴奋……总觉得?我今晚又要失眠。”
方知雨刚挺过症状,又吃了药,完全不如平日那般敏锐,便没捕捉到?吉霄的?“又”
字,还在问她:
“为什么你今晚要失眠?难道也是因为茶?”
吉霄侧过头看向令她困扰到?失眠的?真?实原由,跟对方再一次说了谎话:
“是啊,因为茶。”
人生
方知雨不怀疑地?接受了这个?答案,随即就听吉霄问她:“不过你为什么要掐自己?是每次发作都这样吗?”
“啊,这个?其实是因为医生建议我可以随时备一根皮筋。”
方知雨跟她解释说,“她说一旦感觉情况控制不了,就把皮筋戴手腕上弹一下自己。
说是痛感能转移注意力,也能?对当下过?于焦虑的想法产生抑制。
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