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，聚炁成液、神识淬链。
这个时候体內无形的內炁將变成液態真炁，身体进一步进化，血液会浓缩形成血流如贡。
大脑在得到充足氧气后，会激活待机区域，开始二次发育。
到了后期，五感会得到极大增强，能看清十米外飞蚊翅膀，听到蚂蚁的爬动，能够感受都百步之外瞄准的枪口。
修炼拳法，甚至能练出“拳意”
。
练“虎拳”
在別人感官中仿佛真的是一只猛虎现世，胆小者被嚇死也是有可能的。
至於【炼神还虚】则相当於“元婴”
，液態真炁进一步凝练，神识也变得更为强大。
身体肌能变得更为强大，强大的肺部可以“吐气成剑”
，精神和意志上的圆满会形成特殊的“领域”
。
在领域里任何有意识的生物都会受到影响，与其为敌时会感到面临神一样不可侵犯。
后期基本上无视现代热兵器，相当於陆地神仙般的存在。
至於再往上的【炼虚合道】相当於“大乘期”
，感悟大道、捨弃执念、肉身成圣。
到了这个境界肉体可以打破虚空，见神不坏，精神可以灵魂出窍，遨游太虚。
韩青不指望什么“元婴”
、“大乘”
了，太过夸张。
他只希望能练到“金丹”
大圆满就非常满足了，做个陆地神仙，逍遥自在！
另外最重要的是，如果能活个三五百岁，那就完美了！
……
韩青和袁庆丰以及宋恨玉聊了一会之后，然后便匆匆跑回家了。
拿出【无痕术】又翻看起了练功要求。
既然他的四平大马能站一个小时，意味著他已经拥有了强大的核心稳定性。
接下来便是“导引术”
和“跑山”
。
导引內炁在任督二脉循环，直达脚后跟。
这个导引术和听息术有异曲同工之妙，叫“踵息法”
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