做客中文网

3040(第43页)

天才一秒记住【做客中文网】地址:https://www.zk01.net

顾妄整个人跟着折下去,折到一半僵住不能动了,“哎,痛痛痛……”

“给你压压筋。”

沈九星的声音从后面响起。

顾妄瞬间没话说了。

坐位体前屈这种反人类的项目,简直就是他运动生涯中最耻辱最黑暗的一笔。

他被压了一会儿,感觉两条腿都不是自己的了:“行了吧?我感觉我已经满分了。”

沈九星原本用掌心按他,后来直接改成手肘搁上去,搭得非常顺手。

他睨了眼顾妄的高度:“及格线都没到。”

顾妄咬牙忍着,视线勉强聚焦,正看见沈九星的校裤被风吹动,勾勒出笔直纤细的腿。

他喉咙滚了滚,站直身体。

“前几天体育老师不是这么教的。”

顾妄说,“有个别的练法,两个人一起压。”

沈九星没有参加前几次的训练,闻言道:“嗯?”

“我们面对面,双脚分开和肩同宽,双手搭在对方肩膀。”

顾妄指挥着,看见沈九星依言做出动作。

对方整个人比他小一圈,就像完全被自己拢在怀里,两只手掌按在肩头,温温热热。

“然后呢?”

沈九星等着下文,就见这人愣在面前不动了。

“然后……弯腰。”

沈九星朝前弯腰,领口跟着下滑,露出一小片锁骨。

还没彻底弯下去,顾妄就突然松手,整个人乱七八糟地朝后退:“不压了,还是自己练吧。”

沈九星的手悬在半空:“……有病?”

顾妄抓了抓头发,好在这时女生跑完步回来,李江洋点齐人头,开始整队准备去下一个项目。

“男生跟我去引体向上,女生跟着盈姐去仰卧起坐,在室内体育馆测,测完到门口集合啊。”

引体向上的场地很简单,就一排四个单杠。

过得速度也飞快,因为很多人做不起来,基本上半分钟就能记上零分。

前一个男生在杠上吊了几十秒,憋得面红耳赤,最后还是没能撑起来,尴尬地跳下地。

轮到孟乙航,他根本没从1000米的疲惫中缓过来,扶着腰跑到计分老师旁边:“老师我叫孟乙航,孟子的孟……对,直接帮我记0分就行,我就不浪费您人生中宝贵的一分钟了。”

沈九星看了一会儿,拍拍顾妄的肩:“教我。”

顾妄还没从愣神中缓过来:“啊?”

“我要知道动作要领。”

旁边还有几个空着的练习单杠,沈九星把顾妄拉过去,然后自己纵身上杠,“快,马上要考了。”

还真是……非常临时。

原本想着沈九星受伤,让他过来随便报个零分就行,奈何他有所追求。

顾妄飞速道:“两手距离比肩膀宽,掌心朝前,沉肩,挺胸,两腿交叉屈起。”

沈九星学得很快,马上做好姿势。

“这样?”

“差不多。”

顾妄点头,“注意发力点不是手臂,是背阔肌,是这里。”

他护在对方身后,抬起手掌,下意识覆上沈九星的背。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

谍网一念永恒全能小神医超级鉴宝师悬壶济世,我只是想长生不老混沌冠冕仙箓狼牙兵王狂枭灵气复苏:签到终极修炼天赋龙舞九天离婚后,陆总他悔不当初网游之暗影盗贼长嫡斗罗大陆之弑神斗罗我老婆是导演光明纪元无敌传人人类枷锁从斗破开始当大佬陈二狗的妖孽人生重生八零:锦鲤萌妻,太撩人沧元图核爆中走出的强者绝世武神