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他双手撑住高台，开始做俯卧撑。
刚开始，他的动作有些僵硬，但随着不断地调整，他的肱三头肌像发动机一样有力地工作着。
“我要征服这个高台，让我的肱三头肌成为这里的传奇。”
在盛会中，他们还看到了印度传统的摔跤表演。
那些摔跤手们身手敏捷，利用巧妙的技巧和强大的力量将对手摔倒在地。
“这摔跤可真是一门艺术，要是能学几招，对我们的健身肯定也有很大帮助。”
胡世豪对拉吉说。
拉吉点头道：“没错，不过摔跤需要长时间的训练和技巧的积累，我们可以先从一些基础的动作学起。”
于是，拉吉开始教他们一些摔跤的基本姿势和动作，如站立姿势、抱摔动作等。
在学习过程中，大家互相切磋，笑声和汗水交织在一起。
“胡老大，你这抱摔怎么像个熊抱啊，是不是想把我当抱枕啊。”
汤姆调侃着胡世豪。
“我这是在展示我的力量，你懂什么。”
胡世豪不服气地回应道。
随着在印度的健身之旅接近尾声，胡世豪团队收获满满。
他们不仅学会了许多独特的健身动作，还深入了解了印度的健身文化和精神内涵。
在离开印度的前一天，他们再次来到那条河畔草地。
此时的夕阳西下，天空被染成了橙红色，河面上波光粼粼。
胡世豪望着这片美丽的景色，心中感慨万千。
“这次印度之行，让我明白健身是一场没有国界的旅程。
每一个地方都有它独特的魅力和智慧，我们要不断地探索和学习。”
胡世豪对队友们说。
队友们纷纷点头表示赞同。
他们知道，这只是他们健身之旅中的一个站点，未来还有更多的挑战和惊喜在等待着他们。
回到国内后，胡世豪团队又开始忙碌起来。
他们将印度之行的经历整理成丰富的资料，包括详细的健身动作教程、健身文化介绍以及他们在旅途中的趣事和感悟。
这些资料通过各种渠道分享给广大健身爱好者，再次引起了健身界的轰动。
而胡世豪并没有满足于此，他已经在计划着下一次的远行。
他的目光投向了巴西，那个充满热情与活力，有着独特桑巴健身文化的国度。
他知道，在那里，又将开启一段全新的、充满激情与挑战的健身传奇。
：（）重生之我是肱三头肌之王
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