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郑何云从水中探出头，甩了甩头发上的水珠："
该你了。
"
于余二话不说拉伸几下，脱掉上衣，戴上泳帽跳进水里。
冰凉的水温让他打了个激灵，但很快身体就适应了，在水里凑合做了做热身。
他深吸一口气，开始全力游动。
水下的世界安静而专注。
于余能感觉到自己的每一块肌肉都在协调运作，就像过去无数个训练日那样。
现在的自由泳的姿势已经融入到他的潜意识里了。
这个人类游泳最快的姿势，他适应得很好。
得亏上次和弗洛伊比赛的福，他现在利用自己腰部的柔软度，加大摆腿的幅度，感觉自己在水中游得更快了。
触壁对于他来说也不再是难事，在转身时，他看到郑何云站在池边，表情难以捉摸。
"
4分55秒。
"
郑何云说，"
转身太慢了。
"
于余浮出水面，大口喘着气。
他刚想反驳，郑何云已经又跳进水里。
"
再来。
这次注意你的呼吸节奏。
"
就这样，在训练前的最后几个小时里，曾经的对手变成了临时教练。
郑何云对于余的每一个动作都吹毛求疵——手臂入水角度不对，打腿幅度太大，转身时机太晚……
于余感觉就像是曾经杨教练一样，有个人蹲在岸边给自己一点一点扣细节。
嗨，还怪怀念的。
就这么一来一回地游泳，两个人之间的气氛明显缓和了不少。
"
你潜水优势那么明显，为什么不在转身后多潜一段？卡着规则线啊。
"
郑何云突然问道。
于余抹了把脸上的水："
我在青训营里，我的教练说那样太冒险，万一裁判判定犯规……"
"
放屁。
"
郑何云嗤之以鼻，"
规则允许30米，你潜到29.5米就是。
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