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内心滋生出来的，给予自己无限力量，这种富足难以言喻。
喝杯玫瑰花茶，稍作放松片刻，开始瑜伽，跟着帕梅拉舞动。
一身热汗，后背微湿，渐渐感受到身体重新变得有活力，很是舒畅。
及时补充能量，愈来愈大胆尝试食物组合，迅速打了蔬果汁后，便添加牛奶坚果与亚麻籽一起饮用。
蔬菜、水果、蛋白质、膳食纤维，一齐搞定，味道则还不错！
对于我这种尽量饮食清淡，简化制作步骤，口味奇奇怪怪的人来说，十分友好。
临近过年，各项食物都囤积的不少。
自己购买的，老友们送来的，家人们送来的。
眼见，冰箱里柜子内，逐渐被塞满。
高估了自己的消耗力，持续消耗几日的羽衣甘蓝，还是剩下许多。
于是便搜索了保存方法，说是可以冷冻，立即开始执行。
一个蔬菜也让我煞费心思，搜索不同吃法，学习保存方法。
想来，不也是一种获得？收获健康的同时也收获了知识，甚是不错。
自从简生活后，望着这些物品，竟不觉满足。
反而心声忧虑，思索什么时候可以消耗完，如何消耗。
这样一来，反而是种负担，毕竟生活中的方方面面，所需并不多。
少即是多，无论“饮食也好，生活物品也好，以及人际关系也罢。”
做着欢喜的事，时间总是过的飞快。
不知不觉天已黄昏，饮食安排妥当，家中也清扫整洁。
不妨，去图书馆阅读？顺便散步，拿取快递。
运动这件事，也是被融入到了生活之中，一日不做反而很不自在。
董卿说“每晚睡前一直保持一个小时的阅读，几乎是雷打不动的。
无所谓坚不坚持，就是已经习惯了。”
想来，对于运动，我也有了深刻的体会。
：（）叙事生活
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