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，爸爸就是小学二年级的时候体重忽然急剧“飙升”
，结果一发而不可收拾，从此就“无法逆转”
了。
妈妈也是上小学的时候太贪吃结果体重就控制不住了，现在虽说不算太胖，可也没少为了减肥发愁。
还好学校在留作业的时候专门要求“每天上下午各运动半小时”
，网课里还专门有教锻炼方法的课件，还得每天填统计表、每周拍视频呢。
这才帮我确保了每天都能有固定的运动安排。
那些课件里教的运动方法还挺丰富的，有广播操、有韵律操、有瑜伽动作、还有各种舞蹈，可以每天换着样儿地跟着做，真挺有意思的。
尤其我还“动员”
了妈妈和姥姥陪我一起锻炼，人越多做起来越有意思，也越带劲儿。
而且正好帮妈妈和姥姥也增加一点儿运动量，让她们也能多活动活动。
为了增强运动的趣味性，我还“开发”
了一些新的运动项目。
比如在餐桌上打乒乓球、在客厅玩“夹球游戏”
，这些灵感来自于网络上流传的小视频。
有些人还在家里套圈、打保龄球呢，反正只要有条件在屋里玩的，都可以尝试一下。
现在我每天最期待的日程安排就是“运动时光”
，做“每日计划”
的时候从来也不会忘了每天上下午各一次的运动项目。
即使是周六日不用写作业，我都要专门安排上锻炼计划呢！
只是有件事让我一直感到遗憾，那就是学校给出的建议运动方法里面有一项趣味运动，让孩子骑在爸爸背上，然后爸爸做俯卧撑。
我一直想让爸爸陪我一起完成这个项目，可是爸爸总是借故推托，也不知道是因为爸爸自己太懒还是爸爸嫌我太重。
反正我不能“放过”
爸爸，一定得找机会“揪着”
爸爸陪自己完成这个运动项目！
--------------------第3171天（2020年3月17日，星期二）——吃播达人现在妈妈在朋友圈里发的“家常便饭”
系列人气越来越高，每次只要妈妈一发了新的照片，立刻就有大批的“粉丝”
赶来评论。
，！
有时候到了饭点儿要是妈妈没发还有人专门来询问“怎么没晒‘家常便饭’”
呢！
家里有一个“姥爷大厨”
，不但手艺好，还特别爱琢磨，总是想方设法变着花样儿给大家烹饪各种美食，这可是妈妈总能晒“家常便饭”
的最关键原因。
姥爷什么都会做，最擅长做清真美食，什么扒肉条、它似蜜、烧牛肉、烧牛尾、炖棒骨、手抓饭，手艺绝对不比清真馆子里的差。
而且这些全是汉民平时不太容易吃到的，所以朋友圈里的人都看得特别眼馋，妈妈发出朋友圈来才能更“抓人眼球”
。
以前妈妈是每个周末才回姥姥家，所以每周只有一次晒“家常便饭”
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