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但现在，这些负面情绪就像恶魔一样，在我闲暇时、在我不经意间就会冒出来，啃噬我的心灵。
我也知道，现在我所在的部门同事们都很好，相处很和谐，我不想因为我的负面情绪破坏这种美好的氛围。
所以我在有负面情绪的时候，总是尽量避开人群，不想让他们看到我痛苦的表情。
我珍惜现在的环境，就像珍惜黑暗中的一丝光亮。
可是，眼镜妹就坐在我旁边桌子吃饭，中间只隔了一个过道儿，那一刻，我心中的怒火再次被点燃。
我真的很想冲过去骂她一顿，把我对她的不满全部宣泄出来，让她知道她的行为给我带来了多大的伤害。
她总是那么自以为是，从不觉得自己有错，这种态度让我更加愤怒。
曾经，我也尝试过放下，尝试过不在意。
我告诉自己要在心里种花、种庄稼，而不是让杂草丛生。
可当情绪涌上心头，这些努力都变得不堪一击。
我被负面情绪主导，无法自拔。
我问自己，反复回想这些年的不愉快，不累吗？答案是肯定的，我很累，累到身心俱疲。
但我就是没办法不去想，报复的念头在心中不断盘旋。
然而，我又不屑于用极端的方式去报复，我不想让自己陷入更深的深渊。
如果非要在仇恨和快乐之间做一个选择，我希望自己能选择快乐，能把过去的一切都忘掉，把那些伤害我的人交给老天去处理，我只想过安稳的日子。
所以，我还是决定走之前的路线，尽量躲开他们，希望时间能慢慢治愈我的伤口，让我真正从这个痛苦的漩涡中解脱出来。
，！
在这个纷繁复杂的世界里，我们都在努力寻找内心的平静。
而我，在仇恨与释怀的边缘挣扎，每一步都充满了艰辛。
我知道，这是一场漫长的战争，一场与自己内心的战争。
我需要时间，需要勇气，去战胜那些负面情绪，去拥抱真正的自己。
或许有一天，当我回首往事，这些痛苦都将成为我成长的垫脚石，让我变得更加坚强。
但在那一天到来之前，我只能在黑暗中摸索，在痛苦中寻找那一丝希望的曙光。
我深知，仇恨是一把双刃剑，它在伤害别人的同时，也会深深刺伤自己。
我不想让仇恨蒙蔽我的双眼，让我失去理智。
我要努力打破这个枷锁，让自己重获自由。
这需要我不断地调整心态，用宽容和理解去看待那些曾经的伤害。
虽然这很难，但我必须尝试。
因为只有放下仇恨，我才能真正走向光明，才能让自己的心灵得到救赎。
我要相信，时间会冲淡一切，那些曾经让我痛不欲生的事情，终有一天会变得微不足道。
我要在这个过程中，学会成长，学会坚强，不再让自己被负面情绪所左右。
在这个充满挑战的人生旅程中，我们都会遇到各种各样的挫折和伤害。
但我们不能让这些负面的东西定义我们的人生，我们要勇敢地站起来，向着阳光前行。
我知道，我还有很长的路要走，但我已经迈出了第一步，那就是选择放下，选择释怀。
我相信，只要我坚持下去，终有一天，我会走出这片黑暗，迎来属于自己的灿烂阳光。
：（）如果我回到1997年重新开始
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