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别说，前世蛮讨厌的锻炼，这次，感觉不一样了，锻炼时，有股暖流流淌全身。
一点都感觉不到疲惫，在这大冬天里，感觉像是泡在了温泉，别提多舒服了！
“要是前世锻炼能这么舒服，我也能有8块腹肌！”
江岚锻炼了2个小时，热腾腾的感觉开始消退，肚子开始叫了。
“时间过的真快啊，不知不觉已经锻炼了2小时了，肚子开始饿了！”
江岚把粥热一热，继续喝，继续锻炼，一天便在江岚的实验中度过。
经过几天不停地计算，整出了最佳的比例。
“一天，要花费一两血灵米和百香米，加点葱姜混煮成粥！”
“刚好可以分成3次，早中晚。”
然后便是每次喝完锻炼2小时，一天6小时，之后的提升便不大了。
百香米倒是没问题，而除了做种的，血灵米还有30斤左右，一斤够江岚吃10天。
30斤，够江岚吃300天了！
当然，这是以现在的食量计算，之后或许会变多，但撑到下次收成也是没问题的！
如此，四合院内的大家，看到了奇怪的一幕。
江岚一天三顿粥，吃完还要去做一些奇怪的动作。
大伙都以为孩子中毒了！
有一天，江岚又准备喝粥锻炼，被江父拦住了：“你这啥情况啊？这东西能吃不？”
江父指了指淡紫色的粥，问道。
“可以，有用的很！
爹，你不信？”
“我可以信？”
“那比比？”
“比什么？”
“扳手腕！”
于是，第一届扳手腕大赛在四合院内举行，引来了众人围观！
一张木桌上，双方各就各位，二叔做了裁判。
“预备”
江父看着眼前的小身板，一个7岁的孩子，他一只手就能拎着耍。
现在，居然要和他比扳手腕？不过，转念一想，自家儿子自尊心还是很强的！
要不，放个水？，！
江父思考至此，旁边二叔的声音传来！
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