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便是炼气境界的三种丹田，陈恪也是听韩老头讲述来的。
韩老头虽然不是修行者，但是韩老头却是有着完整的修行者传承，只是他那一脉后辈灵脉逐渐堵塞，成为了凡俗之人。
韩老头说过，修行者的第一个境界叫做炼气境界，炼气境界分为三个小境界。
前期的神阙境，中期的关元境，后期的气海境。
每一个小境界对应着丹田的一部，三个小境界可以看做是三个小丹田，开启三个小丹田，便是完全的开启了修行者丹田！
只有完全的开启修行者的丹田，修行者才能走向下一步，进入更高的层次境界。
不过，韩老头没有告诉陈恪，炼气境界之后是什么境界。
早晨，陈恪梳洗之后走出房间，韩老头已经开始吃上饭了。
一块堪比圆桌的大饼，韩老头撕下来一块，夹上咸菜与腊肉再放上一些红辣椒，递给走出来的陈恪：“来尝尝西州府的菜，保管让你口水流下来。”
陈恪接过来，咬了一口，感觉味道不错，道：“还真挺好吃。”
一旁的老吴笑道：“你们若是想吃，我明日再给你们做。”
韩老头也笑着说道：“那是，老朽走遍这东西数千里，哪里的美食好吃，可是记得一清二楚。”
陈恪听后道：“这个没法跟你老先生比。”
韩老头也转头与老吴说道：“明日便不用了，我与小哥上午就要外出，可能不会回来。”
老吴听后面带不舍，但点了点头：“行，等下次你们再来，我给你们做更好吃的酱肉！”
“好，我一定会再来。”
陈恪吃完一块肉夹饼之后，再次拿起一块自己学着韩老头配料。
吃过饭，陈恪与韩老头向老吴辞行，两人背着竹篓，韩老头手拿旗帜，向着西面而去。
老吴站在门口，目送韩老头与陈恪离去。
“老仙师，你是个大善我等着你们再来吃。”
翻过一座低矮的山丘。
这里已经是秋冬交际之地，寒冷的冬风已经开始蠢蠢欲动。
“老先生，我们还要走多久？”
陈恪看着前方一望无际的山川相连，询问路程。
韩老头道：“不远，再走一百多里就到了。”
“一百多里？你在开玩笑吧，我虽然伤好了，但是还需要多多休养。”
陈恪说道。
韩老头笑道：“你小子休要偷奸耍滑，你身上的伤在第九天就好了，还想骗老朽。
你不要着急，我们毕竟是要帮妖捉奸，你见过哪个妖住在人族聚集之地？”
韩老头指着西北的山川，道：“它们大多住在深山老林之中，只有很少一部分妖，才：（）从见到仙人开始
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