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这一根，能挤满她整个厨房了！
所以，还是让系统处理好再送过来吧。
波尔和孙素素清洗之后，回来就总结了一下，星蘑的作战复盘，接着孙素素对盛玖进行了新一轮的体能训练。
孙素素根据盛玖目前的体能情况，以及运动量，制订了一套训练计划。
计划第一环节，就是让盛玖先适应大量的运动。
所以，先从跑步开始。
然后，盛玖就勇闯星际第n次，为的是……
跑步！
她在前面跑，孙素素在后面跟。
一旦跑慢了，孙素素就高声提醒。
跑太快也不行，消耗体能过快，之后没有续航，也是问题。
所以，要保证一个匀状态。
不止如此，还要注意自己的步子，呼吸……
总之，孙素素到了训练场上，也挺严厉的。
这让盛玖怀疑，对方是不是也是军队出身？
不过，她没有好奇多问。
实在是……
跑步就已经消耗了她所有的力气了！
跑步一小时之后，盛玖已经累瘫了。
孙素素也知道，对于长久没有大量运动的盛玖来说，这一轮训练其实也挺难的。
但是，手段不狠，体能不稳啊！
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