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肺吸收的空气里蕴含天地之力，胃部命环抽取的是经由脏腑血液转换之后的精纯真气，效率比胃环凝聚之前高了不知多少倍，在经脉窍穴内奔流。
“肺不够强，真气供不应求，需要很长时间修炼才能完成‘通脉’的整个过程。”
江少流双手掐诀，心中暗道：“天地之力转化真气主要依靠外呼吸，这样的话，我可以让这个过程加快。”
所谓外呼吸，是指空气与血液之间的气体交换过程。
普通人进行外呼吸必须通过肺部，而江少流却不必。
修炼齐天衍圣诀第一命环大成，体表毛孔就已经可以外呼吸！
江少流心意一动，体表无数毛孔张开，微弱气流吞吐，全身隐有凉意。
“效果不错。”
江少流心中一喜。
每个毛孔能够吸收到的空气极少，但胜在数量极多，每次呼吸空气加起来的总量，和肺部吸收的空气几乎不相上下。
一次呼吸，能够吸收的天地之力是之前两倍，转换真气量同样是之前两倍，效率提高不少。
“通百脉，意思就是把体内经脉全部打通，包括十二主经，奇经八脉，以及一些细小微脉，需要的真气多的可怕。”
可以清晰看到，许多经脉在真气的不停冲刷下，杂质清空，排出体表，彻底畅通。
一些经脉中杂质很多，非常坚固，主要分布在腰间和双腿。
“以前当兽医，经常坐诊，血脉相对而言不够畅通。
如果不是经常去花果山给猴子看病，需要走路，经脉堵塞恐怕更严重。”
江少流心中明白，这些杂质不处理掉，会成为隐疾，如果是普通人，年纪大了肯定出毛病。
眼睛有些酸涩，江少流抬手一揉，许多灰白杂质夹杂在泪水里，沾在手背上。
目光闪动，整个山洞仿佛突然明亮起来。
“齐天衍圣诀，太神奇。
猿猴一族的前辈留下的这套呼吸导引术，真是不普通啊。”
江少流无比敬佩。
日月换新天，说的就是双眼。
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