天才一秒记住【做客中文网】地址：https://www.zk01.net
火舞立刻将注意力集中在泉一的动作上。
只见泉一，走到单杠下，轻微的活动活动身体后就立刻开始。
这是一种火舞从没见过的动作。
泉一的动作非常标准，且流畅。
火舞看出这是一种连贯动作。
随着修炼开始，泉一的注意力完全集中在锻炼上，甚至都无暇顾及火舞。
只有这样，泉一才能保证自己的身体不会在极限锻炼中受伤。
火舞就从泉一身上感受到一种危险的气势，而且，泉一的脸上浮现出火舞从未见过的严肃表情。
就如同猛兽一般，令火舞不自觉地摒住了呼吸。
四十个波比跳和四十个引体向上，泉一做起来非常轻松，火舞也在静静的观察着泉一。
因为赤裸了上身，火舞能够清楚的看到泉一身上肌肉的变化。
这也帮助她理解了动作的目的。
第一个动作，应该是为了锻炼全身的动作。
第二个动作，很简单，就是锻炼背部和整个手臂的动作。
火舞观察了一会儿，明白了动作要领。
她没有打扰泉一，走到一旁的单杠下，默默的做了起来。
幸好火舞穿的裙子不短，即使有些不便，但也不用担心走光。
火舞看泉一做的时候很轻松，没想到自己做起来会这么辛苦。
作为十三级魂师，而且还是兽武魂魂师，火舞的身体素质已经非常优秀了。
但仅仅做了三十个波比跳，火舞就感受到全身都在热，效果堪称恐怖。
做完四十个波比跳，火舞的呼吸有些凌乱，但火舞没有停下，而是继续跟着泉一做起引体向上。
引体向上需要强大的手臂力量，对于初学者来说，难度比波比跳更大。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！