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里卡多在结束了自己大约2小时的足球训练课后，冲了个澡，进食早餐，然后调了一下闹钟，里卡多要小憩一会儿，中午约了叔叔午饭，饭后还要去ubs瑞银办事呢。
激烈运动后或者高耗精力活动后必须进行小憩，是里卡多结合完来自未来的老李奇记忆后的后遗症之一。
根据里卡多结合老李奇的知识体系进行分析，当时发生的失语期应该是大脑对于过度加载信息量的一种自我保护。
在那1年的时间内，大脑在缓慢的整合两个不同生命源的记忆与信息体系，在大脑中不断重构神经元与大脑灰白质之类的关键元素，保留大脑自己认为是有用的信息，暂时封闭可能无用或者用不到的信息。
所以在这个复杂无比的处理过程中，里卡多就像是小儿痴呆患者或者电脑宕机一样，对周围的感知比较迟钝，只是保留最基础的生活本能，而失语只是最明显的一种展现形式。
而在失语期过后，里卡多也产生了一些后遗症，例如不能熬夜也无法久睡。
熬夜时，和刚提及的激烈运动后或者高耗精力活动后类似，里卡多会显得特别疲惫，很快就会变得有剧烈的头疼，并伴随有一些应激性的手脚抽搐，再严重一点就会昏厥，里卡多甚至因此被送进过急救室抢救。
医生给出的结论是，先天性大脑易疲劳，大脑在过度疲劳时会启动自动保护而强制关机，哦，就是自动进入休息。
解决方案是注意休息，多喝热水……啊不对，是建议在激烈运动后或者高耗精力活动后进行适当的睡眠或休息，一至两小时足矣。
另外这个不能久睡也是因为里卡多想尝试能不能一次长时间休息够后，延长大脑的待机时间，进而发现的问题。
里卡多发现每次睡觉超过6小时后他就变得极为容易醒来；如果服药强迫睡眠，超过8小时后的睡眠会让里卡多出现口干舌燥的脱水现象以及肠胃痉挛的症状。
医生对此的解释是，里卡多在睡眠时大脑也在潜意识层积极的活动，不断消耗着营养和水分，如果不及时补水和进食补充能量，里卡多会在睡眠中脱水甚至休克；解决方案是适当睡眠，以及良好的生活作息习惯……所以，久而久之，里卡多养成了早睡早起，定时午休和偶尔小憩的良好生活习惯。
里卡多自己试验过，在激烈的比赛前小睡1小时左右，可以保证自己在3小时左右的高强度比赛对抗以及赛后2小时左右的恢复期内保持较好的状态，也就是充电1小时，续航6小时妥妥的没有问题。
（画外音：如果里卡多不用高消耗活动的话，和正常人没有太大区别，续航可以达到10小时左右……）另外除了不能熬夜和久睡，还有一些其他的后遗症，例如不能喝酒，不是酗酒哦，是真的不能喝酒。
里卡多亲身多次体验，一点点酒精就足以让他面红耳赤，心跳加速；再多一点点酒精就会让他头疼欲裂，出现幻觉，甚至分不清现实与虚幻，再多点就会断片晕厥。
好吧，有人说这不就是正常醉酒的顺序吗，关键不是这个表征，而是这个一点点的量。
这个一点点的量是多少呢？第一阶段，里卡多是和妈妈去吃台湾菜时，吃了一道叫三杯鸡的菜，并用了少许鸡汁泡饭后发现的；三杯鸡这道菜里面有少量的料酒。
第二阶段，里卡多是和爸爸出席晚宴，喝了半杯蓝色鸡尾酒（好像是叫蓝色夏威夷behawaii）后发现的；可怜的里卡多当时以为只是果汁，正好口渴，喝了两大口后就不对劲了。
，！
第三阶段，是来自于哥哥安德烈的恶作剧，知道弟弟里卡多不能喝酒后，想弟弟在初中的毕业典礼中“留下点值得纪念的珍贵时刻”
，就往弟弟的饮料杯里加了点来自华国的白酒（安德烈也是听爸爸说过该酒劲很猛）。
然后里卡多就没去成毕业典礼了，安排好的会场发言和优秀毕业生颁奖等珍贵时刻都让安德烈代表了，里卡多则直接去医院躺了一天……医生给出的解释是先天性严重的酒精过敏，解决方案也简单，戒酒。
…………大约也就1小时左右，里卡多就睡醒了，赶紧收拾，准备出门！
刮个胡子，换个黑色深蓝暗纹的西装，白色衬衫，细款宝石蓝领带，来个四手结，黑色袜子，黑色英伦风尖头皮鞋，再配个酷酷的墨镜。
型到掉渣啊！
里卡多出门的时候犹豫了一下：“开哪辆车出门呢？门口架子上的车钥匙选一选……嗯？爸爸开了一辆出门，妈妈开了一辆出门，哥哥也开车出门了，还有一辆保姆阿姨也开出门买菜了？！
就剩山地自行车了……靠！”
好吧，里卡多只好打电话叫出租车：“查尔斯叔叔也是，不来接我……去哪家餐厅吃饭来着？好像在唐人街附近……”
另外，刚看到早上收到的短信回复，今晚萨拉菲娜没空，要上钢琴课，改约6月4日周六，说要陪里卡多一天，看电影吃大餐加逛街给里卡多选生日礼物……站在门前等车的里卡多一点也无不遗憾的决定了：“晚上只能和兄弟们网吧开黑了！
得让他们好好见识一下老子的实力！”
“车来了，先粗发吧！
哦！
还要带上给查尔斯叔叔的礼物，差点忘了”
赶紧回屋拿上给查尔斯叔叔带的小罗和梅西的签名照，里卡多上了一辆纯黑色的菲亚特fiat品牌出租车，心里还在盘算着：“下午见见ubs瑞银的银行专家先，好好安排一下自己的小金库，让自己有机会可以花天酒地一下，啊不对，是让他们乖乖钱生钱……”
：（）足球生涯：从躺冠到成为传奇
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