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之后，拉伸5分钟，短暂休息后，她又迅速投入到下肢训练中。
一切结束，她筋疲力尽地躺在健身房的地板上，仰望天花板，气喘吁吁地说：“黎泽，你真的不考虑一下转行做健身教练吗？”
“我是教练啊，”
她视线里突然多了一张带着笑意的脸。
黎泽t对她伸出手，声音干净清透：“你的专属健身教练。”
霍莘莘嘴里嘟囔着“少哄我”
，但脸上忍不住露出了笑容，她握住黎泽的手，借力站起身来。
“再来一组平板支撑。”
霍莘莘几乎要哭出来：“还有啊？”
“最后一组，”
黎泽眨了眨眼，“做完有奖励。”
可恶，就知道用这张脸引诱她！
别人攻略男主靠脑力，她要靠体力！
黎泽亲自示范了一次平板支撑的正确姿势，并详细讲解了动作要领。
注意到霍莘莘连打哈欠，他轻轻在她头顶敲了一下：“认真听，平板支撑做不好是会受伤的。”
“嗯嗯。”
霍莘莘随口应着，心里却不以为意。
自己在警校这么多年，平板支撑对她来说不过是小儿科。
她在瑜伽垫上趴好，黎泽启动了倒计时：“三分钟。”
随着倒计时的开始，霍莘莘集中注意力，努力保持姿势，肩部下沉，腰腹收紧。
但是很快，她的身体开始不由自主地颤抖。
她咬紧牙关，用余光瞥向黎泽，带着一丝哀求：“还有多久啊？”
“快了，不到一分钟，再坚持一下。”
黎泽鼓励道。
好吧，三分钟而已，她还不信了，这身体再怎么弱也不至于脸这都做不完吧？霍莘莘憋红了脸，暗自较劲。
然而手肘已经开始发痛，她努力抬高臀部，但身体似乎已经达到了极限。
突然，她的身体一时失去平衡，面朝下摔在瑜伽垫上，发出一声闷响。
随后直直地躺着不动了，像具尸体，仿佛所有的力气都被抽离了。
黎泽见状，无奈地在她身边蹲下，语气中带着一丝纵容：“虽然只坚持了两分钟，但也很不错啦，起来吧，我们去吃早饭。”
霍莘莘躺在瑜伽垫上，缓缓仰起头，哭丧着脸：“我好像把腰拉伤了，好痛！”
说出这句话，她感觉很丢人。
黎泽以为她想偷懒，见她一副可怜兮兮的模样，想笑又不敢。
伸手随意按压了一下她的腰部，见她真痛到呲牙咧嘴，这才后知后觉不是演戏，表情很快转变为担忧：“还能站起来吗？我扶你。”
霍莘莘尝试着站起来，但每一次尝试都伴随着刺痛。
她一手托着腰，以一种奇怪的姿势在墙边的长椅上坐下。
黎泽匆匆跑向自己的办公室，拿来了药和冰敷袋。
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