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在遗传领域Y染色体永流传是铁律，一个男人如果只有女儿没有儿子就意味着他的Y染色体就断了传承，等于是绝了后，这也是一个男人的祖上能修炼内功他就能修炼内功的原因，同时着也是不少武功传男不传女的生物学依据，儿子一定能修炼出内力，但女儿那就未必了。
除了基因层面，内力的传承还涉及到超级祖先和马太效应这两个概念，金力是王嗣璁上辈子所生活世界我国著名的人类遗传与进化遗传学家，是中科院院士，通过对上万例的Y染色体研究，他发现至少四成的国人是五六千年前的三个男性的后代，这就涉及到了超级祖先的理论，于是就有人认为他们就是炎帝、黄帝和蚩尤等神话人物。
马太效应即已经拥有某种优势的人更有可能获得更多的资源和奖励，从而使得他们的优势积累得更多，而那些没有优势的人则可能继续保持劣势，不仅是炎帝、黄帝和蚩尤三人本身，他们的男性后代子嗣也都可以凭借内力获得更多的战斗力，暴力是人类社会的底层逻辑，垄断了暴力自然就会垄断交配权，他们霸占了同时期的大量妇女，因此才能繁育大量的子孙后代。
蚩尤并非大众认知中的蛮夷，他是上古时期九黎部落的首领，以其军事才能和领导力着称，在神话传说中蚩尤比炎黄二帝能打多了，炎黄二帝可是得了九天玄女的帮助才打败蚩尤，这也是蚩尤被后人称之为战神、兵主的原因，虽然在与黄帝的战争中失败，但其智慧和勇气被后人尊崇，与炎黄二帝一道被尊为华夏三祖。
在这个时空的炎黄，蚩尤崇拜也很流行，尤其是在军中。
炎帝、黄帝和蚩尤真的就是这个时空炎黄族的超级祖先，凡是没有传承他们三血脉之人都无法修炼内功，能修炼内功的无一例外都是华夏三祖的后代。
旧大陆上的其它地区也有和炎帝、黄帝和蚩尤类似的突变出了内力基因之人，他们也是超级祖先，内功并不是炎黄子孙的专利，就像金庸小说中提到的明教，明教发源于中亚一带，紫衫龙王黛绮丝就是从总舵出发，跨越千山万水来到了中原，后来又出现了来中土寻找圣火令的妙风使、流云使、辉月使三人。
将炎帝、黄帝和蚩尤这三位华夏之祖的染色体分别命名为X1Y1、X2Y2与X3Y3，已知蚩尤是三祖中最能打的，因此可以得出在内功领域X3Y3染色体的效能要大于黄帝的X2Y2和炎帝的X1Y1，又已知炎帝是被黄帝打败的，就能得出炎帝的武道基因是三者中最弱的结论。
能修行内力武者的染色体组合有两个形式，单一型与复合型，单一型说得是染色体中只有一组携带内力片段，可能是X也可能是Y，不管男女，单一型都是六种情况，不过X与Y染色体在内力效能上是等价的，实际上就是三种情况。
复合型共有九种排列，男六女三，男中和女中最弱的都是炎帝染色体组合：X1Y1与X1X1，男性中最强的当属蚩尤的X3Y3，女性同为蚩尤传下来的X3X3。
这也是武道天赋有强有弱的根源，蚩尤的后人就是比炎黄二帝的后人能打，同样智商的武者修行同样的内功秘籍，蚩尤的后人就是成就更大，武力就是更强。
X1Y1、X2Y2与X3Y3，六个染色体中必须要有一条才能修炼内功，换句话说不是华夏三祖的后代就没有办法修炼内力，武侠小说中的各种无法修炼内力的绝脉说得就是这种情况，逐鹿之战中的黄帝代表北方，蚩尤代表南方，王嗣璁这一世的便宜母亲正是南方人，因此她的内功基因有一半是源自蚩尤的X3。
王家祖上是南方人，具体说来就是重庆一带，遗传的自然是蚩尤的Y3染色体，王嗣璁很运气，遗传了母亲两条染色体中的X3而不是X1，得到了X3Y3的武道基因组合。
主角嘛，总该有一些异于常人的地方，男性的染色体除了XY这组合，还有XYY组合，这种基因组合被称之为超雄体综合，蚩尤就是个超雄个体，传说中他频繁对其他部落进行战争掠夺，导致百姓饱受苦难，黄帝仁义却不能制止蚩尤，拿上轩辕剑都打不过，还得摇人找九天玄女来帮忙，这就是性格和战力的体现。
超雄体综合征在男婴中的发生率为千分之一。
XYY男性的表型是正常的，患者往往身材高大，常超过180厘米，只是心理有问题，他们人格发育多自童年开始就偏离正常，个性残暴，甚至会出现某些冲动暴力行为，据统计XYY综合征患者中刑事犯罪率较正常人群为高，大约可达几到十几倍。
九百分之一的概率就让王嗣璁上辈子和这辈子都遇到了，这辈子王嗣璁的运气更逆天，武道基因源自于炎黄三祖，多出来的那一组Y片段则是父本的复制，超雄基因在此时空就有以下九种组合：X1Y1Y1、X1Y2Y2、X1Y3Y3、X2Y1Y1、X2Y2Y2、X2Y3Y3、X3Y1Y1、X3Y2Y2和X3Y3Y3，超雄体综合征在男婴中发生率为九百分之一，这个时空的超雄基因又有九种排列组合，最强的莫过于源自蚩尤的X3Y3Y3，这种组合只有九千分之一的概率出现，四舍五入一下就是万分之一！
万人敌的客观生理条件便是X3Y3Y3染色体，正是王嗣璁这辈子的染色体构成，男性武者中最极致的天赋让王嗣璁在身体发育和内力修行方面要比同龄人有着巨大的优势。
有了超雄自然就会有超雌，超雌在王嗣璁上辈子所生活地球上的临床表现是生长发育迟缓、神经精神障碍、生育力下降、自身免疫性疾病易感性增加等，还会有神经精神障碍等，增加其认知缺陷的风险。
在此炎黄世界，超雌基因组便只有优势没有劣势，不仅可以赋予女子高绝的武道天赋，多出的一条X基因会让超雌女性更加的美丽动力，X基因来自于父母，在内功修炼上等价于超雄的超雌组合就九种：X1X1X1、X1X2X2、X1X3X3、X2X1X1，X2X2X2，X2X3X3、X3X1X1、X3X2X2、X3X3X3，最强的当属X3X3X3，依旧和蚩尤他老人家脱不开干系。
王嗣璁非常推崇第一性原理，这个概念最早由古希腊哲学家亚里士多德提出，他说：“在每个系统探索中都存在第一性原理。
第一性原理是基本的命题和假设，不能被省略和删除，也不能被违反。”
根据《黄帝内经》所言，丹田是产生内力的地方，经脉则是内力运行的地方，一切内功心法都无法脱离此窠臼，可以说丹田与经脉就是内功的第一性原理，乃是不能被省略，删除与违反的底层逻辑。
那丹田又是如何产生内力的呢？
答案就是吐纳，通俗点说就是呼吸的法门，在金大侠的射雕英雄传中明确说了吐纳就是内力的源泉。
内功领域所提及的丹田一般说来专指下丹田，下丹田通常位于脐下三寸处，肺居于胸腔又怎么会影响到腹腔呢？
人的呼吸方式其实有三种，第一种是最常见的胸式呼吸，也就是俗称的肺部呼吸，是个人他都会，一般人的肺活量在2500到4000毫升之间；第二种是腹式呼吸，专业术语叫横膈膜式呼吸，亦是所谓的丹田呼吸，使用腹式呼吸时人的膈肌会犹如活塞般上下活动，膈肌每下降一厘米，肺通气量可增加250至300毫升，最大可以下降十厘米，这是一种为了满足更高强度的运动，例如各种有氧运动，或者需要严苛的发声环境，比如舞台表演、话剧、歌舞剧，唱歌等的特化呼吸方式；第三种就是胸腹联合式。
在这个出现内力的炎黄大地，膈肌的上下往复运动又多了一个意义，那就是刺激下丹田使其产生内力。
至于各种影视作品中主角们为啥都是以打坐的姿势修炼内功，还不是因为人体的内部构造！
当人处于端座位或站立位时，人体的膈肌是自然向下的，这个时候呼吸会比较顺畅，如果躺下锻炼腹部呼吸的话，那么就很难掌握腹部呼吸的正确方式，人在行走或奔跑时大脑必然会分心，这就导致了只有端坐或站立时武者修炼内功的效率才会最高。
为何武侠小说经常用呼吸绵长来形容一名武者内力深厚？丹田就像是弹簧，弹簧只有压倒极致反弹的力量才会最大。
既然吐纳能生内力，射雕英雄传中西毒欧阳锋的蛤蟆功的厉害就有了解释，寻常武者全力运起内力腹腔都会剧烈的收缩与膨胀，但绝对不会像蛤蟆功全力运转时那么夸张，肚子像个气球一样膨胀起来，以至于瞬间改变一个人的体态。
蛤蟆功就像是汽车领域的增压器，增压器的主要作用就是提高发动机进气量，从而提高发动机的功率和扭矩，让车子更有劲，一台发动机装上涡轮增压器后，其最大功率与未装增压器的时候相比可以增加四成甚至更高，蛤蟆功就是一门瞬间增加肺活量的功法，别人是用膈膜从上到下挤压丹田，蛤蟆功则是多了前后两个方向，但是过刚易折，蛤蟆功相较于其它功法的弱点就是持久力很差，属于爆发型功法。
胸式呼吸已经能够基本满足人类的日常生活，腹式呼吸正是因为应用于非常用环境，所以才需要刻意地学习，前世时王嗣璁就懂得腹式呼吸法，不想转世重修后就派上了大用场。
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