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而他，就是上身随着圆圆的撞击轻轻地摇着，可是脚下却纹丝不动的。
肩膀顶着肩膀，背靠胸，胸靠背，都是在做一个中锋无论是进攻与防守时必须要做的动作。
这各类的动作都分两组，一组是静力的绝对力量的练习，一组是随着脚步移动时的技巧型练习。
这每一组练习都非常的专业，不过细心的原五中教练却发现，在做技巧型训练时，他跟圆圆要求的内容和自己学到的与指导自己球员的东西，在一些细节上是不一样的，他在这些地方要求圆圆学会借力。
借力？原五中的教练又想起了那天的决赛。
坦克在拼力挤开了死死顶住她的圆圆后，却受不住脚的给摔倒了，这是一种借力？圆圆在背靠着推着她的坦克时，往后发力地一挤，在被坦克猛地反挤了就忽地朝侧向地一个跨步，甩开了坦克转身跳投，这也是借力？
是啊，绝对力量圆圆距离一个真正的中锋要有一定的差距，可如果她能把他教的这些借力都灵活使用出来的话，将大大地弥补上了她的不足。
原五中的教练是在看圆圆和他的训练，不过圆圆却是在亲身体会着，他要求自己的和一般训练在细节上有差异的训练。
绝对力量的训练在第一天时，自己做了其他队员训练量的三分之一时，就要累倒在地上了。
于是，他就根据自己的状况，给自己单独制定了训练计划。
他制定的训练计划，是把保证了总训练量后的分解练习，且不过分地去强调总量的练习。
有了总量的保证，自己的训练量在两个星期以后，就达到了其他队员的三分之二多。
也就是在这个时候，他要求自己做技巧的训练。
只是这技巧练习的第一天，自己身上凡是被他撞过挤过的地方，就不是青了就是肿了。
疼啊！
浑身都疼啊！
在身上疼的要命的时候，自己真想骂他打他然后就放弃掉训练。
可是，他那一双暖暖的手在给自己尽心的按摩，还有他给自己特制的用来治疗身上疼痛药水，让自己身上的疼痛大为缓解了以后，自己竟然发现自己有些喜欢上了，这种在极度的苦痛里走向渐渐舒缓的感觉！
还没弄明白自己怎么就喜欢上了这样的感觉，和他又靠在一起练习的时候自己才意识到，自己是在和一个非常成熟的男人靠在了一起。
用背靠他，用肩顶他，还用胸挤着他。
男人厚实的背肌，男人强壮的肩膀，男人胸膛热热的温度。
虽然这样不同的感觉忽然的是那么地清晰了，但是自己还是能定下心的专注的投入到训练里来。
只是，自己也悄悄地改变了一点训练的细节。
比如，靠着他宽厚的背休息……比如，顶着他肩膀时，比他高的自己会让自己的嘴唇里的气息，近近地扫过他的头发，吹过他的脸颊。
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